Enquanto deambulávamos por uma grande livraria da nossa capital, deparámo-nos com a mesinha dos guias práticos e constatámos que os há para todos os gostos e necessidades: para ser feliz, para ser infeliz, para rir, para chorar, para ser saudável, para ser famoso, para engordar, para emagrecer... e  foi com admiração que, na sequência da nossa última crónica "O ensino. Recomeços", nos apercebemos que não havia nenhum guia para a emergência do momento: a primeira semana de aulas.

Fónix caro leitor!

Corremos para a esplanada mais próxima para registar as nossas receitas. Assim, esperamos colmatar tão grande falha. 

Guia para os pais. 

Os miúdos querem aquela mochila, aquele computador e um novo smartphone.

Respire fundo.

A minha mulher pergunta-me, a toda a hora,  se já tratei do passe, da matrícula no instituto e no ATL, da inscrição na piscina.

Respire fundo.

A turma do meu filho é a pior do agrupamento. O miúdo chora e diz que não quer ir para a escola.

Respire fundo.

O meu chefe já reparou que chego constantemente tarde. Ainda não me consegui organizar com o horário escolar dos miúdos. 

Respire fundo!

Guia para os alunos.

Detesto esta turma. 

Quero um telefone igual ao do João.

Não devia ter deixado a minha mãe comprar-me esta mochila pirosa no hipermercado.

Vou ter de aturar este professor o ano inteiro? Que chato!

A comida no refeitório é horrível! Lá vour ter que ir comer hamburguers e vingar-me nas gomas.

Caro aluno, deixa-te de tretas que a vida é fantástica. Estuda!

Guia para os professores

O meu horário é péssimo, com imensos furos.

Tenho de dar aulas em duas escolas e tenho o intervalo de 15 minutos para lá chegar.

Sou diretor de turma, responsável por um projeto, membro de uma comissão e de várias equipas de trabalho.

Os meus alunos devem detestar-me, pois não os deixo fazer o que querem.

Os meus colegas de departamento olham-me com surpresa, quando sugiro algumas inovações para usarmos na sala de aula.

Caro professor, sorria. O mundo está nas suas mãos. Ensine os seus alunos a viver, a serem cidadãos livres e com espírito crítico. Tudo o resto virá por acréscimo. Seja feliz! Pois só assim fará os seus alunos felizes!

PS.Todos estes conselhos são gratuitos e dão as mesmas receitas que os livros na mesinha da livraria. Em suma, respire fundo, relativize os problemas, sorria e viva.

Nota: Veja o vídeo abaixo se quiser conhecer os processos neurológicos associados ao stress.

How to stay calm when you know you'll be stressed | Daniel Levitin

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